美姿勢で自分史上サイコーな人生💕
元美容師だった頃の姿勢の悪さや体の歪みからの膝の故障…と慢性不調のあった自分の体を見直すきっかけとなったのがピラティスでした。
どんどんピラティスの良さに夢中になり
慢性の肩こりや腰痛が改善され、少しずつ
体が締まっていく効果をも感じていきました。
シニア世代の方々が、体の痛みが軽くなり
いつまでも元気で趣味を楽しめる生活や、
経営者の方々が姿勢が良くなる事で、
一層かっこよくなり自信に満ち溢れ、結果
商談につながっていく。という連鎖を
いろんな人たちを見て感じています。
体と心は繋がっている。
一生涯、快適に生活できる体の使い方のヒント。をお一人一人に寄り添いながら
お伝えしていきたいなと思っています。
［実績・活動］
✴︎自スタジオの運営
✴︎スポーツクラブ、地域の福祉施設、カルチャースクールでピラティス指導
✴︎シニア世代の健康維持・痛みの軽減をサポート
✴︎経営者のビジネスシーンでの自信向上を支援する姿勢改善ピラティス
✴︎エッセンシャルオイルスタイリスト
✴︎アーユルヴェーダセルフアドバイザーベーシック部門講師
運動習慣の必要性を感じていたり、
どんな運動から始めればいいのかお悩みの方々。
遠方の方も、ZOOMでの個別レッスンや、
出張もご相談くださいね。
4月からオンラインピラティスレッスンを始めます。
✴︎毎週土曜日 10:00
✴︎第2と4木曜日 21:30［各45分］
やってみたいなと思った方は、
3月中に体験レッスンプレゼントしています！
お気軽にDMお待ちしています。
公式ライン
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